HARIAN NEGERI, 4 Mei 2025 — Selama ini sering dianggap sebagai bagian yang kurang bernilai dari tanaman pepaya, daun pepaya justru menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa. Kini, bahan alami ini semakin mendapat perhatian di dunia kesehatan dan kecantikan berkat kandungan nutrisinya yang kaya dan manfaatnya yang beragam.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa daun pepaya berperan penting dalam pengobatan penyakit tropis, perawatan kecantikan, dan peningkatan kualitas kesehatan secara keseluruhan. Di Indonesia, penggunaannya telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional, namun baru belakangan ini banyak didukung oleh penelitian ilmiah.

Salah satu manfaat paling terkenal dari daun pepaya adalah kemampuannya dalam meningkatkan jumlah trombosit, terutama pada penderita demam berdarah. Ekstrak daun pepaya terbukti secara klinis dapat membantu proses pemulihan dengan meningkatkan trombosit secara alami.

Selain itu, kandungan enzim papain dalam daun pepaya berfungsi membantu sistem pencernaan dan meredakan gangguan seperti kembung, sembelit, dan heartburn. Dalam dunia kecantikan, daun pepaya juga dikenal sebagai eksfoliator alami, membantu mengangkat sel kulit mati dan mempercepat penyembuhan luka ringan.

Manfaat lainnya mencakup:

1. Pengendalian kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes.

2. Perawatan rambut dan kulit kepala, membantu mengurangi kerontokan.

3. Mengurangi peradangan dalam tubuh berkat efek anti-inflamasi.

4. Menjaga kesehatan jantung, berkat kandungan antioksidan tinggi.

5. Mengurangi nyeri haid dan potensi sebagai agen pencegah kanker, meskipun masih memerlukan penelitian lanjutan.

Meskipun manfaatnya sangat menjanjikan, masyarakat diimbau untuk bijak dalam mengonsumsi daun pepaya. Konsultasi dengan tenaga medis tetap diperlukan sebelum menggunakannya sebagai bagian dari pengobatan atau terapi kesehatan alternatif.

Dengan potensi besar yang dimilikinya, daun pepaya layak menjadi perhatian lebih dalam dunia kesehatan berbasis bahan alami. Pemanfaatan tanaman lokal ini juga sejalan dengan semangat back to nature yang kini semakin populer di kalangan masyarakat global.