HARIAN NEGERI, 28 Mei 2025 — Menjadi ibu sekaligus wanita karier tentu bukan hal mudah. Waktu yang tersita di kantor sering kali membuat para ibu merasa kehilangan momen berharga bersama anak. Meski demikian, ada cara agar ibu pekerja tetap bisa menciptakan kedekatan emosional dengan buah hati di tengah kesibukan.

Psikolog Sani Budiantini menyarankan agar ibu bisa memisahkan urusan kantor dengan kehidupan rumah tangga. “Kuncinya, ibu tidak mencampuradukkan urusan pekerjaan dan rumah. Jangan bawa kerjaan ke rumah, dan ciptakan quality time dengan anak,” ujarnya, dikutip dari Okezone.com, Selasa (27/5/2025) lalu.

Meski di kantor penuh tekanan, para ibu disarankan untuk tetap menyisihkan energi dan perhatian bagi anak setibanya di rumah. Berikut lima sikap positif yang bisa dilakukan ibu pekerja untuk membangun kembali momen kebersamaan bersama anak:

1. Berdialog dengan Anak
Jika anak belum tidur saat ibu pulang, ajaklah berbincang ringan. Cukup dengan pertanyaan sederhana seperti, “Bagaimana kabarmu, Nak?” atau “Hari ini ngapain saja?” bisa menjadi awal komunikasi yang hangat.

2. Makan Malam Bersama
Jika memungkinkan, makan malam bersama keluarga bisa menjadi waktu relaksasi yang efektif setelah seharian bekerja. Sajikan menu favorit keluarga untuk menambah kehangatan suasana.

3. Pulang Larut? Tetap Jalin Komunikasi
Jika harus pulang larut malam, ibu tetap bisa membangun kedekatan melalui video call atau pesan singkat. “Manfaatkan teknologi digital untuk tetap menjalin komunikasi dan membangun kepercayaan,” kata Sani.

4. Maksimalkan Momen Sebelum Sekolah
Waktu pagi hari sebelum anak berangkat sekolah adalah momen emas. Gunakan waktu ini untuk berdialog, menyiapkan kebutuhan sekolah, dan menyelipkan pesan positif sebelum anak memulai harinya.

5. Deep Talk Sebelum Tidur
Luangkan waktu sebelum tidur untuk mendengarkan cerita anak. Tanyakan bagaimana perasaannya hari ini, kendala yang dihadapi, dan bantu carikan solusinya.

Menyeimbangkan peran sebagai ibu dan profesional memang menantang, namun bukan hal yang mustahil. Kunci utamanya ada pada komunikasi yang hangat dan waktu berkualitas yang dibangun secara konsisten.

Setiap langkah kecil ibu dalam meniti karier sambil mendampingi tumbuh kembang anak merupakan bentuk dedikasi dan pengorbanan luar biasa. Maka, tetaplah semangat, Moms! Menjadi supermom adalah peran yang dijalani dengan cinta dan ketulusan.